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陈美智（秦海璐 饰）是电视台购物频道的主持人，即将和交往多年的男友携手步入婚姻的殿堂。然而，沉浸在幸福和对未来的憧憬之中的陈美智，却被兜头浇了一盆冷水——她的男友竟然在他们的婚期临近之际背叛了她。祸不单行，陈美智在一场意外之中掉进海里生命垂危，所幸得到了婚纱摄影师广清（范逸臣 饰）的出手相助才捡回了一条命。

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转学到青岛银河学校三年一班的欧阳晟懿家里经营着一家面包店。店里的面包可以实现解决烦恼的愿望，面包只卖给孩子们。有许多孩子来买面包实现自己的愿望：总是羡慕别人希望变成别人的赵晓亮在自我审视后决定还是作自己。贪婪的富家小姐唐静依，在实现愿望后伤害了最好的朋友琳琳，失去了许多其他重要的东西，懂得了珍惜。想要换个爸爸的刘威通过实现愿望逐渐理解了身为消防队长父亲肩负的使命和责任。说谎的董大鹏通过让谎言变成真的愿望伤害了对自己很友善的老师。想要通过妥协坚持理想的许微微发现妥协不能够解决问题，而更加直接去面对在每个故事的最后，能够解决烦恼的面包都被退了回来，孩子们明白了成长的道路并非一帆风顺，面对的困难与困惑单靠一个“无忧面包”去逃避、去绕道而行是解决不了的，只有迎难而上，勇敢面对，才能走好成长的每一步。

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